क्या आपको भी है बुरी खबरें पढ़ने की लत? जानें क्या है Doomscrolling?
रात के बारह बज रहे हैं। आप थके हुए हैं और बस सोने ही वाले हैं। आप सोचते हैं कि सोने से पहले सिर्फ…
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सुबह आंख खुलते ही सबसे पहले हाथ मोबाइल फोन पर जाता है। हम बिना किसी वजह के इंस्टाग्राम के रील्स स्क्रॉल करने लगते हैं…
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सुबह सोकर उठने के बाद भी क्या आपको ऐसा लगता है कि आपकी नींद पूरी नहीं हुई? पूरे दिन में आपने कोई भारी शारीरिक…