Depression में ये 4 रोजमर्रा के काम सबसे मुश्किल क्यों हो जाते हैं? Psychology क्या कहती है
कुछ सुबह ऐसी होती हैं जब सिर्फ अपनी आँखें खोलना और बिस्तर से पैर नीचे रखना दुनिया का सबसे बड़ा काम लगने लगता है। आपको अच्छी तरह पता है कि…
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Depression और Anxiety एक साथ क्यों होते हैं? Psychology और Therapists क्या कहते हैं
क्या आपने कभी महसूस किया है कि आपका मन किसी बात को लेकर इतना ज्यादा परेशान है कि आपके विचार रुकने का नाम ही नहीं ले रहे हैं, लेकिन उसी…
अनजान लोगों से बात कैसे शुरू करें? Social Anxiety और Psychology के अनुसार आसान तरीके
मान लीजिए आप किसी शादी, ऑफिस के इवेंट, सेमिनार या किसी दोस्त की बर्थडे पार्टी में जाते हैं। हॉल में कदम रखते ही आपको एहसास होता है कि आप वहां…
Partner के Best Friend से जलन क्यों होती है? जानिए Psychology
रात के नौ बजे हैं। आप और आपके पार्टनर एक साथ बैठकर अपनी पसंदीदा मूवी देखने की प्लानिंग कर रहे हैं। तभी आपके पार्टनर का फोन वाइब्रेट होता है और…
Manipulative Behavior क्या है? लोगों की चालाकी कैसे पहचानें
क्या आपके साथ कभी ऐसा हुआ है कि आप किसी से बहुत सामान्य बात करने गए लेकिन बातचीत खत्म होने के बाद आप पूरी तरह भ्रमित, दोषी और मानसिक रूप…
Gaslighting क्या है? जब कोई आपको अपनी ही सच्चाई पर शक करने पर मजबूर कर दे
मान लीजिए कि आप किसी बात को लेकर पूरी तरह पक्के हैं। आपको अच्छे से याद है कि क्या हुआ था, किसने क्या कहा था और उस वक्त आपको कैसा…
जब किसी अपने की चिंता हो तो उससे कैसे बात करें? 6 सबसे प्रभावी तरीके
कभी-कभी हमारे बहुत करीब रहने वाला कोई इंसान अचानक बदला-बदला सा दिखने लगता है। हंसता-खेलता रहने वाला दोस्त अचानक शांत हो जाता है, घर का कोई सदस्य चिड़चिड़ा रहने लगता…
पिता बनने से पहले मानसिक रूप से कैसे तैयार हों? Fatherhood Preparation & Psychology Expert Advice
वह पल हर पुरुष के जीवन में सबसे अनोखा होता है जब उसे पहली बार पता चलता है कि वह पिता बनने वाला है। इस खबर को सुनते ही मन…
सब कुछ ठीक होने पर भी बेचैनी क्यों? एक अनसुलझी पहेली
आप सुबह उठते हैं, बाहर धूप खिली है, चाय का कप हाथ में है और आज का दिन भी बाकी दिनों की तरह बिल्कुल सामान्य है। आपके पास कोई बड़ा…
Healthy Intimacy का राज क्या है? Psychology के अनुसार एक स्वस्थ Relationship के 4 सबसे महत्वपूर्ण स्तंभ
कई कपल्स को शुरुआत में ऐसा लगता है कि एक बेहतरीन और मजबूत अंतरंगता केवल शारीरिक आकर्षण पर निर्भर करती है। शुरुआत के कुछ महीनों में जब नयापन होता है,…